Saúde

Aprenda a preparar um saudável creme de frutas com whey protein

22 de Agosto de 2013 - Piatã

A receita precisa de apenas três ingredientes e 15 minutos

Se você não quer abusar dos doces, mas adora uma sobremesa, está no lugar certo. Selecionamos uma prática, saudável e saborosa receita de creme de frutas. E o melhor: você precisa de apenas três ingredientes e 15 minutos. Confira!

Ingredientes:

1 medida de suplemento proteico whey sabor baunilha

2 1/2 saquinhos de polpa de banana ou manga ou morango congelados (250 g)

1/2 copo de leite de soja light (100 ml)

Modo de preparo:

Bata tudo no liquidificador e sirva em seguida.

Dica - Quanto menos leite for colocado, mais pastosa fica a mistura *IBahia.

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